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1.ネガティブに一歩引いてみる

「仕事の壁は、乗り越えるな。右か左に迂回していけば、壁は必ず途切れているから。」
秋元康
　小さい頃から少年ジャンプで「勇気・友情・勝利」を叩き込まれた僕ら。
　どんなデカい壁でもポジティブにぶつかっていかなきゃ、漢(おとこ)じゃねえ！と思ってしまう。

　でも、当たって砕けたらいかん。
　砕ければまだいいけど、ガラス窓にブンブンぶつかっているハエになってたらいかん。

　ネガティブになって、ちょっと離れて見てみるのもいいかもしれない。
　右か左に進んだら、もっと自分らしい道があるかもしれないから。

2.ネガティブを「創作」に活かす

「面白い奴というのは自分一人の世界を持っており、実はネクラな奴が多い。」
松本人志

　布団をかぶって、ため息をついた夜は、胸の奥で発酵している。
　お風呂の中でニヤニヤ考えた誰にも言えない話は、頭の中で熟成されている。
　いいヴィンテージ・ウィスキーみたいにね。

　だけど、スカッとポジティブに忘れて外に発散してしまえば、煙となってサヨウナラ。

　ネガティブで内向的な、ファンタジー。
　それは奥行きのある独特の世界を創り上げていく作業！

　そんな風に考えると、とてもいいことだ。(自分に言い聞かせる)

3.ネガティブを「優しさ」に変えてみる

「ポジティブ思考の人は、自分のマイナス感情とつながれません。だから、なかなかネガティブなことを言えないのです。でも、やっていくうちに、自分がふだんからとても無理をしていたことに気づきます。」
本田健

　ネガティブな人に悩みを聞いてもらうと、共感して受け止めてくれる。

　「甘えるな！気合が足んねえぞ！」なんて言わない。
　カキーン！とポジティブに打ち返してきたりはしない。

　悩みを相談してる人は、毒を出し切りたい。
　薬(解決策やハッパ)が欲しいわけじゃない。

　出し切ったら、ケロッと元気になれる。人には自浄能力があるから。

　そんな風に自分も、ネガティブに理解をして受け止められる人になりたい。

4.ネガティブを「準備」に活かす

「恐怖というのは、『準備が必要なことが起きるぞ』という予感である。」
アンソニー・ロビンズ

　人の感情は、よく出来ている。
　恐怖やネガティブさだって、原始時代からのサバイバルゲームで身につけた大事なものの一つ。

　ネガティブ君は、もっといい奴になりたい。
　「やぁ、ネガティブ君！ 今どんな準備が必要なんだい？」
　こうたずねてみれば、友達になれる。
　ストーカーみたいだけど、案外 大切なことを教えてくれるいいヤツだったりする。

5.ネガティブになって、「やりたいこと」を明確にする

「方向を間違えたり、やりすぎたりしないようにするには、まず1,000のことに『ノー』と言う必要がある。」
スティーブ・ジョブズ

　やりたいことは良くわからない。
　でも、やりたくない事なら、よくわかるよ。ネガティブだから。

　文句を言うな、なんて言わないで。
　ネガティブなことをいうな、なんて言わないで。
　ノートを開いて1,000個の「ノー」や「文句」を書き殴ったなら、そこには本当に大切なことの1,000のヒントがある。

　いっそのこと、ネガティブを垂れ流せ！
　(自分にね。人に迷惑をかけちゃダメさ。)

ネクラ・ネガティブ≠悪いこと

　ネガティブはいけないことじゃない。
　だから、自分を責めなくても、いいんじゃないのか。

　ポジティブになれなくて、ネガティブになってしまうぐらいなら、いっそ肩を組んで引き連れ行こう。
　時に笑い、太陽に祝福され、ネクラにネガティブに精進する毎日。

　持ち前の「ネガティブ力」を爆発させよう！

– ネガティブな人が「成功する」ための5つの名言 : earth in us.